domingo, 18 de septiembre de 2016

Boniatos a la mantequilla


Esta receta es facilísima, pero no por ello menos sabrosa. Una más que aprovecha el sabor dulzón del boniato combinando deliciosamente con miel y limón. Ambos hacen que este plato sea muy nutritivo, ideal para mezclar sabores entre salados y dulces.
A mi me encanta con pescado, pero tambien con arroz y frijoles negros.




Ingredientes para 10 raciones

Boniato                                                               1000 gramos
Miel                                                                     50 ml
Sal                                                                       3 gramos
Cáscara de limón o cáscara rallada                    3 gramos

Preparación

  1. Lava, pela los boniatos y córtalos en ruedas.
  2. Ásalos o hiérvelos.
  3. Una vez blandos, rocíales con miel de abeja y las ralladuras de limón o naranja.
  4. Se sirven calientes.

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